Relaksacje literackie z elementami jogi

Miejska Biblioteka Publiczna w Legionowie zaprasza dorosłych na cykl spotkań łączących literaturę z ćwiczeniami relaksacyjnymi i elementami jogi spokoju. Zajęcia mają być okazją do wyciszenia, odpoczynku i spędzenia czasu w spokojnej atmosferze. Z myślą o rodzicach uczestniczących w spotkaniach przygotowano również zajęcia relaksacyjne dla dzieci.

Kiedy i gdzie odbędzie się spotkanie?

Najbliższe spotkanie odbędzie się:

• 26 września 2026 roku o godz. 20:00
• Poczytalnia, ul. T. Kościuszki 8a w Legionowie

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy mailowe pod adresem [email protected].

Na czym będą polegać relaksacje literackie?

Cykl został przygotowany z myślą o dorosłych, którzy chcą połączyć kontakt z literaturą z praktykami sprzyjającymi odprężeniu i wyciszeniu. Spotkania poprowadzi Małgorzata Moniewska, certyfikowana nauczycielka jogi z 17-letnią praktyką własną.

Wydarzenie będzie łączyć literacki charakter spotkań z elementami jogi spokoju oraz ćwiczeniami relaksacyjnymi. Dla dzieci rodziców biorących udział w zajęciach przewidziano dodatkową ofertę relaksacyjną.

Powiązany artykuł

Legionowo zwalnia tempo - literackie relaksacje z jogą w Poczytalni

Kolejne terminy

Organizatorzy zaplanowali również następne spotkania cyklu:

• 24 października o godz. 19:00
• 21 listopada o godz. 19:00
• 19 grudnia o godz. 19:00

Za organizację wydarzenia odpowiada Miejska Biblioteka Publiczna w Legionowie. To propozycja skierowana do dorosłych, którzy szukają spokojnego sposobu na odpoczynek, a także dla rodziców chcących uczestniczyć w zajęciach razem z zapewnieniem relaksacyjnej aktywności dla dzieci.

Źródło: bibliotekalegionowo.pl