Legionowo zwalnia tempo - literackie relaksacje z jogą w Poczytalni

Na drugim piętrze Poczytalni w Legionowie literatura spotka się z oddechem, spokojem i łagodnym ruchem. Cykl „Relaksacje literackie z elementami jogi” to propozycja dla tych, którzy chcą na chwilę odłożyć codzienny pośpiech i zrobić miejsce na odpoczynek. 📚🧘

• Relaksacje literackie z elementami jogi pomagają znaleźć własny rytm
• Poczytalnia zaprasza także rodziców z dziećmi

Relaksacje literackie z elementami jogi pomagają znaleźć własny rytm

Zajęcia poprowadzi Małgorzata Moniewska, certyfikowana nauczycielka jogi z 17-letnią praktyką własną. Spotkania łączą literacki kontekst z elementami jogi i relaksacji, tworząc spokojny format na sobotni wieczór.

Pierwsza sesja odbędzie się 26 września, w sobotę, o godz. 20:00. Kolejne zaplanowano w następujących terminach:

• 24 października, sobota, godz. 19:00
• 21 listopada, sobota, godz. 19:00
• 19 grudnia, sobota, godz. 19:00

Wszystkie spotkania odbędą się na drugim piętrze Poczytalni przy ul. T. Kościuszki 8a w Legionowie. Udział jest bezpłatny, a cykl realizowany jest w ramach projektu „Literacka wytwórnia dobrostanu”. 🌿

Powiązany artykuł

Relaksacje literackie z elementami jogi

Poczytalnia zaprasza także rodziców z dziećmi

Liczba miejsc na zajęcia jest ograniczona, dlatego na spotkanie trzeba zapisać się wcześniej. Zgłoszenia przyjmowane są mejlowo pod adresem [email protected].

Warto od razu zaznaczyć, czy uczestnik przyjdzie z dzieckiem. W czasie relaksacji dla dorosłych planowane są dodatkowe zajęcia relaksacyjne dla dzieci rodziców biorących udział w cyklu. Udział pozostaje bezpłatny - nie trzeba kupować biletów, wystarczy przesłać zgłoszenie na wskazany adres. 👨‍👩‍👧‍👦

na podstawie: Miejska Biblioteka Publiczna w Legionowie.