Bezpłatna konferencja o profilaktyce raka. W programie także warsztaty

Najpierw wykłady i debata w Starostwie Powiatowym w Legionowie, później zajęcia ruchowe oraz konsultacje w Michałowie-Reginowie. 10 października odbędzie się bezpłatna konferencja poświęcona profilaktyce nowotworowej, zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Wydarzenie inauguruje miesięczny program przygotowany dla osób na różnych etapach zdrowia – od profilaktyki po rehabilitację i powrót do sprawności. Obowiązuje wcześniejsza rejestracja.

• Od wykładu o nowotworach do debaty o systemie
• Po konferencji program przenosi się do Michałowa-Reginowa
• Październikowy program łączy profilaktykę z powrotem do sprawności

Od wykładu o nowotworach do debaty o systemie

Konferencja potrwa od godz. 10.00 do 13.15. W programie znalazły się wykłady, rozmowy i debata dotyczące między innymi czynników sprzyjających nowotworom, profilaktyki, aktywności fizycznej oraz zdrowia kobiet i mężczyzn.

Organizatorzy zaplanowali następujące punkty:

• 10.00 – uroczyste otwarcie,
• 10.15 – wykład o tym, co zwiększa ryzyko nowotworów i co pomaga się przed nimi chronić,
• 10.45 – rozmowa o zdrowiu, profilaktyce, menopauzie i seksualności,
• 11.30 – aktywna przerwa oraz zajęcia dotyczące roli ruchu w chorobie nowotworowej,
• 11.50 – przerwa kawowo-owocowa,
• 12.00 – prezentacja na temat fizjoterapii uroginekologicznej i jej wpływu na jakość życia kobiet i mężczyzn,
• 12.20 – debata o świadomości onkologicznej, systemie ochrony zdrowia, medycynie i perspektywie pacjenta,
• 13.00 – „Pauza Życzliwości” poświęcona psychologii i medytacji,
• 13.15 – zakończenie konferencji.

Spotkanie odbędzie się w Starostwie Powiatowym w Legionowie przy ul. Sikorskiego 11. Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc może zależeć od rejestracji, dlatego zgłoszenie trzeba wysłać za pośrednictwem strony Perła PRO.

Codziennie nowe informacje z Legionowa publikujemy na twojelegionowo.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na twojelegionowo.pl/wydarzenie.

Po konferencji program przenosi się do Michałowa-Reginowa

Druga część wydarzenia rozpocznie się o godz. 14.00 w Perła PRO Centrum Medycyny Stylu Życia w Michałowie-Reginowie. Do godz. 17.00 zaplanowano zajęcia i konsultacje, które pozwolą przełożyć informacje z konferencji na konkretne ćwiczenia.

Popołudniowy program obejmuje:

• 14.00 – trening dla zdrowia mięśni dna miednicy,
• 15.00 – zajęcia Exercise Oncology,
• 16.00 – „Pauza Życzliwości”, czyli zajęcia z psychologii i medytacji.

Rozdzielenie programu na część konferencyjną i warsztatową ma znaczenie dla uczestników, którzy chcą nie tylko posłuchać wykładów, lecz także wziąć udział w ćwiczeniach. Warto uwzględnić, że drugie miejsce wydarzenia znajduje się poza Legionowem.

Powiązany artykuł

Październik Świadomości Onkologicznej i Profilaktyki – teoria i praktyka

Październikowy program łączy profilaktykę z powrotem do sprawności

Konferencja jest częścią programu „Październik Świadomości Onkologicznej i Profilaktyki – teoria i praktyka”, który potrwa od 1 do 31 października. W ciągu miesiąca zaplanowano aktywności związane z edukacją zdrowotną, ruchem, dobrostanem psychicznym, konsultacjami i wsparciem osób mierzących się z chorobą onkologiczną albo wracających do sprawności po leczeniu.

Program kierowany jest zarówno do kobiet, jak i mężczyzn, niezależnie od wieku i aktualnego stanu zdrowia. Taki zakres oznacza, że udział mogą rozważyć nie tylko osoby po diagnozie, lecz także ci, którzy chcą wcześniej zadbać o profilaktykę i sprawność.

Organizatorami wydarzenia są Perła PRO Centrum Medycyny Stylu Życia, Powiat Legionowski oraz Mazowiecki Szpital Onkologiczny w Wieliszewie. Partnerem jest Samorząd Województwa Mazowieckiego, a wśród partnerów wymieniono Exercise Is Medicine, Zalew Kultury, Ammalfi i IKA.1.

na podstawie: Powiat Legionowo.