Bezpłatna konferencja o profilaktyce raka. W programie także warsztaty

Najpierw wykłady i debata w Starostwie Powiatowym w Legionowie, później zajęcia ruchowe oraz konsultacje w Michałowie-Reginowie. 10 października odbędzie się bezpłatna konferencja poświęcona profilaktyce nowotworowej, zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Wydarzenie inauguruje miesięczny program przygotowany dla osób na różnych etapach zdrowia – od profilaktyki po rehabilitację i powrót do sprawności. Obowiązuje wcześniejsza rejestracja.

• Od wykładu o nowotworach do debaty o systemie
• Po konferencji program przenosi się do Michałowa-Reginowa
• Październikowy program łączy profilaktykę z powrotem do sprawności

Od wykładu o nowotworach do debaty o systemie

Konferencja potrwa od godz. 10.00 do 13.15. W programie znalazły się wykłady, rozmowy i debata dotyczące między innymi czynników sprzyjających nowotworom, profilaktyki, aktywności fizycznej oraz zdrowia kobiet i mężczyzn.

Organizatorzy zaplanowali następujące punkty:

• 10.00 – uroczyste otwarcie,
• 10.15 – wykład o tym, co zwiększa ryzyko nowotworów i co pomaga się przed nimi chronić,
• 10.45 – rozmowa o zdrowiu, profilaktyce, menopauzie i seksualności,
• 11.30 – aktywna przerwa oraz zajęcia dotyczące roli ruchu w chorobie nowotworowej,
• 11.50 – przerwa kawowo-owocowa,
• 12.00 – prezentacja na temat fizjoterapii uroginekologicznej i jej wpływu na jakość życia kobiet i mężczyzn,
• 12.20 – debata o świadomości onkologicznej, systemie ochrony zdrowia, medycynie i perspektywie pacjenta,
• 13.00 – „Pauza Życzliwości” poświęcona psychologii i medytacji,
• 13.15 – zakończenie konferencji.

Spotkanie odbędzie się w Starostwie Powiatowym w Legionowie przy ul. Sikorskiego 11. Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc może zależeć od rejestracji, dlatego zgłoszenie trzeba wysłać za pośrednictwem strony Perła PRO.

Po konferencji program przenosi się do Michałowa-Reginowa

Druga część wydarzenia rozpocznie się o godz. 14.00 w Perła PRO Centrum Medycyny Stylu Życia w Michałowie-Reginowie. Do godz. 17.00 zaplanowano zajęcia i konsultacje, które pozwolą przełożyć informacje z konferencji na konkretne ćwiczenia.

Popołudniowy program obejmuje:

• 14.00 – trening dla zdrowia mięśni dna miednicy,
• 15.00 – zajęcia Exercise Oncology,
• 16.00 – „Pauza Życzliwości”, czyli zajęcia z psychologii i medytacji.

Rozdzielenie programu na część konferencyjną i warsztatową ma znaczenie dla uczestników, którzy chcą nie tylko posłuchać wykładów, lecz także wziąć udział w ćwiczeniach. Warto uwzględnić, że drugie miejsce wydarzenia znajduje się poza Legionowem.

Powiązany artykuł

Październik Świadomości Onkologicznej i Profilaktyki – teoria i praktyka

Październikowy program łączy profilaktykę z powrotem do sprawności

Konferencja jest częścią programu „Październik Świadomości Onkologicznej i Profilaktyki – teoria i praktyka”, który potrwa od 1 do 31 października. W ciągu miesiąca zaplanowano aktywności związane z edukacją zdrowotną, ruchem, dobrostanem psychicznym, konsultacjami i wsparciem osób mierzących się z chorobą onkologiczną albo wracających do sprawności po leczeniu.

Program kierowany jest zarówno do kobiet, jak i mężczyzn, niezależnie od wieku i aktualnego stanu zdrowia. Taki zakres oznacza, że udział mogą rozważyć nie tylko osoby po diagnozie, lecz także ci, którzy chcą wcześniej zadbać o profilaktykę i sprawność.

Organizatorami wydarzenia są Perła PRO Centrum Medycyny Stylu Życia, Powiat Legionowski oraz Mazowiecki Szpital Onkologiczny w Wieliszewie. Partnerem jest Samorząd Województwa Mazowieckiego, a wśród partnerów wymieniono Exercise Is Medicine, Zalew Kultury, Ammalfi i IKA.1.

na podstawie: Powiat Legionowo.