Bezpłatna akademia dla seniorów rusza w Legionowie. Są trzy strefy wsparcia

W Legionowie pojawia się oferta, która łączy naukę obsługi telefonu, ruch i zwykłą codzienną samodzielność. Bezpłatna „Akademia Samodzielnego Seniora” ma przyciągnąć mieszkańców 60+, którzy chcą oswoić technologię, zadbać o zdrowie i wyjść z domu częściej niż tylko do sklepu czy przychodni. To projekt rozpisany na kilka obszarów, z myślą o osobach, które nie chcą zostawać z cyfrowymi zmianami i codziennymi obowiązkami same.

• Trzy strefy mają prowadzić od telefonu po wolontariat
• Zgłoszenia przyjmuje CIOP i można je złożyć na trzy sposoby
• Dofinansowanie zamknęło projekt w konkretnej kwocie

Trzy strefy mają prowadzić od telefonu po wolontariat

Pierwsze zajęcia projektu zaplanowano na 30 czerwca. Program przygotowano tak, by nie zamykał seniorów w jednym schemacie, ale dawał im wybór między nauką, ruchem i spotkaniami z innymi uczestnikami. W centrum są trzy obszary, które odpowiadają na najczęstsze potrzeby osób starszych.

W Strefie Technologii uczestnicy mają ćwiczyć bezpieczne korzystanie ze smartfonów, internetu i mediów społecznościowych. W planie są też e-usługi administracji publicznej, bankowość internetowa oraz aplikacje, które pomagają w zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu. To ten rodzaj wiedzy, który potrafi oszczędzić nerwów przy płaceniu rachunku, umawianiu wizyty czy sprawdzaniu informacji bez wychodzenia z domu.

Strefa Zdrowia ma z kolei łączyć ruch z troską o kondycję psychiczną i fizyczną. W programie znalazły się zajęcia ruchowe, trening pamięci i koncentracji, warsztaty zdrowego stylu życia oraz spotkania z dietetykiem. Całość ma wspierać sprawność, ale też pomagać utrzymać rytm dnia i dobre samopoczucie.

Najbardziej społeczny charakter ma Strefa Aktywności Społecznej. Tu przewidziano spotkania tematyczne, organizowanie wydarzeń lokalnych i działania wolontariackie na rzecz mieszkańców. To ważny sygnał, że projekt nie kończy się na sali ćwiczeń czy ekranie telefonu. Ma także otwierać przestrzeń do działania i pozostawania w kontakcie z innymi.

Więcej lokalnych informacji z Legionowa jest na twojelegionowo.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na twojelegionowo.pl/wydarzenie.

Zgłoszenia przyjmuje CIOP i można je złożyć na trzy sposoby

Zapisy prowadzi Centrum Integracji i Organizacji Pozarządowych. Osoby zainteresowane mogą wybrać najwygodniejszą formę kontaktu, bez zbędnych formalności i bezpłatnie.

Dostępne są trzy drogi zgłoszenia:

• telefonicznie pod numerem 510 776 934,
• mailowo na adres [email protected],
• osobiście w CIOP przy al. 3 Maja 28 w Legionowie, w godzinach 8.00–16.00.

To istotne zwłaszcza dla tych, którzy wolą załatwić sprawę od ręki albo potrzebują krótkiej rozmowy przed zapisaniem się. W takich projektach właśnie prosty dostęp często decyduje o frekwencji bardziej niż sama treść zajęć.

Dofinansowanie zamknęło projekt w konkretnej kwocie

„Akademia Samodzielnego Seniora” otrzymała 20 tys. zł dofinansowania w ramach programu „Aktywni seniorzy–ASY” na lata 2026–2030, w Priorytecie III dotyczącym partycypacji społecznej osób starszych. Dzięki temu projekt ma nie tylko dobrą nazwę, ale też zaplecze, które pozwala przełożyć plan na realne zajęcia.

W praktyce oznacza to jedno: w Legionowie pojawia się bezpłatna propozycja dla seniorów, którzy chcą nauczyć się nowych rzeczy, poprawić swoją sprawność i pozostać aktywni w swoim tempie. Bez pośpiechu. Z konkretami. I z miejscem na rozmowę, ruch oraz codzienną niezależność.

na podstawie: Urząd Miasta w Legionowie.