Facet po 40. w Legionowie - biblioteka bierze na cel zdrowie i codzienne nawyki

W legionowskiej Poczytalni szykuje się spotkanie, które dotyka bardzo codziennego tematu - tego, co po czterdziestce dzieje się z męskim zdrowiem. Biblioteka Legionowo stawia tu na praktykę, więc zamiast suchej teorii będzie rozmowa o sygnałach, które łatwo zrzucić na karb wieku 🙂

• Facet po 40. - dieta i zdrowie w Poczytalni mówi o ciele bez owijania w bawełnę
• To spotkanie wykracza poza męski perspektywę, bo zdrowie bliskich dotyczy całego domu

Facet po 40. - dieta i zdrowie w Poczytalni mówi o ciele bez owijania w bawełnę

24 czerwca (środa), godz. 19:00-20:30, Poczytalnia, I piętro. Wstęp bezpłatny.

W centrum spotkania znajdą się rzeczy, które wielu mężczyzn zna aż za dobrze, ale rzadko łączy z realnym ostrzeżeniem organizmu. Rosnący brzuch, ciśnienie, cholesterol, kłopoty z wątrobą, senność po posiłkach, chrapanie, spadek energii czy wieczorne podjadanie - to właśnie te drobne, codzienne przesunięcia, o których będzie mowa. 🙂

Dietetyczka kliniczna mgr Aneta Strelau-Guzowska ma poprowadzić rozmowę o zdrowiu mężczyzn po 40. roku życia w sposób prosty i konkretny. W programie są tłuszcz trzewny, cukier, alkohol, sen, testosteron i stres, czyli zestaw, który w praktyce składa się na samopoczucie i kondycję całego organizmu.

To spotkanie wykracza poza męski perspektywę, bo zdrowie bliskich dotyczy całego domu

Biblioteka Legionowo kieruje tę propozycję nie tylko do panów, ale też do kobiet, które chcą lepiej rozumieć zdrowie partnera, męża, taty albo dorosłego syna. To rozmowa z gatunku tych, z których wychodzi się z konkretem, a nie z pustym hasłem - i właśnie dlatego może się tu przydać wielu mieszkańcom 🙂

na podstawie: Biblioteka Legionowo.