Młodzi pod ochroną - warsztaty o zdrowiu psychicznym i cyfrowym w powiecie

W Legionowie ruszył cykl warsztatów, które mają dać uczniom i rodzicom nie tyle teorię, co narzędzia do radzenia sobie z presją szkolną i światem online. Zajęcia łączą praktyczne ćwiczenia o emocjach i nawykach z elementami bezpieczeństwa w sieci, a prowadzą je zespoły pracujące ze szkołami w całym powiecie. To inicjatywa, która ma wzmocnić relacje między szkołą a rodziną i odciążyć rodziców w trudnych rozmowach o wychowaniu.

• W Legionowie warsztaty łączą szkoły z rodzicami
• Co oferują programy - edukacja dla ósmoklasistów i wsparcie dla rodziców

W Legionowie warsztaty łączą szkoły z rodzicami

W zajęciach biorą udział uczniowie klas szóstych i siódmych oraz ich opiekunowie, a dla starszych przygotowano osobny program. Szóstoklasiści skupiają się na budowaniu zdrowych nawyków, rozpoznawaniu emocji i prostych technik radzenia sobie ze stresem. Siódmoklasiści rozszerzają te tematy o kwestie związane z bezpieczeństwem w internecie i presją rówieśniczą. Rodzice mogą wziąć udział w oddzielnych spotkaniach, podczas których omawiane są sposoby wsparcia dziecka i zapobiegania różnym formom uzależnień.

Co oferują programy - edukacja dla ósmoklasistów i wsparcie dla rodziców

Program Zdrowie na start przeznaczony jest dla młodszych klas, natomiast Zdrowy umysł, bezpieczne życie kierowany jest do uczniów klas ósmych i kładzie nacisk na przygotowanie do zmian związanych z wyborem dalszej ścieżki edukacji. Warsztaty dostarczają nie tylko wiedzy, ale i praktycznych umiejętności - od prostych ćwiczeń relaksacyjnych po zasady bezpieczeństwa online i rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych. Całość jest finansowana przez Powiat Legionowski w ramach konkursu ofert na zadania z zakresu zdrowia publicznego na rok 2025, co oznacza, że samorząd przeznaczył środki na rozwój kompetencji emocjonalnych i współpracę szkół z rodzinami.

Rodziny, które skorzystają z zajęć, zyskują konkretne wskazówki jak rozmawiać o stresie, jak ustalać granice dotyczące korzystania z urządzeń cyfrowych i gdzie szukać dalszego wsparcia w szkole lub u specjalistów.

Mieszkańcy zauważą praktyczny efekt tych działań w szkolnej codzienności - mniej nagłych kryzysów, lepsza komunikacja z wychowawcami i prostsze narzędzia do codziennego wsparcia dziecka. Warto śledzić informacje ze szkół i powiatu, by dowiedzieć się o terminach kolejnych spotkań; rodzice mogą też porozmawiać z nauczycielami o wdrażaniu zdobytych metod w rutynie domowej, np. prostych rytuałach przed snem, zasadach korzystania z internetu czy wspólnym planowaniu czasu wolnego.

na podstawie: Starostwo Powiatowe w Legionowie.