Warsztaty dla migrantek w Legionowie: Jak pokonać traumę wojenną?

W Legionowie odbywają się warsztaty, które mają na celu wsparcie kobiet z doświadczeniem migracyjnym, szczególnie tych, które uciekły przed wojną w Ukrainie. Fundacja WEOK, działająca na rzecz uchodźczyń, stara się pomóc im w radzeniu sobie z traumą oraz w akceptacji nowej rzeczywistości. Jakie działania podejmują, aby wspierać te kobiety w trudnych chwilach?

• Wsparcie dla kobiet w Legionowie jak fundacja WEOK zmienia życie migrantek
• Jak trauma wpływa na życie codzienne migrantek?
• Bezpłatne warsztaty dla kobiet szansa na nowy początek

Wsparcie dla kobiet w Legionowie jak fundacja WEOK zmienia życie migrantek

Wojna w Ukrainie zmusiła wiele kobiet do opuszczenia swojego kraju, co wiązało się z ogromnym stresem i traumą. W Polsce, według danych, kobiety stanowią znaczną część społeczności ukraińskiej, a ich sytuacja jest szczególnie trudna. Fundacja WEOK, która powstała z myślą o wsparciu migrantek, organizuje warsztaty psychologiczne, które mają na celu stworzenie bezpiecznej przestrzeni dla kobiet, które doświadczyły przymusowej migracji.

Podczas tych spotkań uczestniczki mają okazję dzielić się swoimi przeżyciami oraz uczyć się, jak radzić sobie z emocjami, które towarzyszą im na co dzień. Oksana Potapova, jedna z założycielek fundacji, podkreśla, że wiele kobiet nie jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z kryzysem psychicznym, a dodatkowe obciążenia, takie jak odpowiedzialność za rodzinę, tylko potęgują ich trudności.

Jak trauma wpływa na życie codzienne migrantek?

Trauma wojny może prowadzić do poważnych problemów psychicznych, takich jak depresja czy zespół stresu pourazowego (PTSD). Szacuje się, że znaczna część ukraińskich uchodźców w Polsce zmaga się z tymi problemami. Fundacja WEOK stara się pomóc kobietom w przezwyciężeniu tych trudności poprzez różnorodne techniki terapeutyczne, w tym praktyki oddechowe i mindfulness.

Viktoria Husak, seksuolożka i założycielka WEOK, zwraca uwagę na to, jak ważne jest, aby kobiety mogły obserwować swoje ciała i uczyć się, jak je odblokować. Spotkania te nie tylko pomagają w leczeniu traumy, ale także w akceptacji własnej cielesności i seksualności, co jest kluczowe dla ich dobrostanu psychicznego.

Bezpłatne warsztaty dla kobiet szansa na nowy początek

Warsztaty organizowane przez fundację WEOK są całkowicie bezpłatne i dostępne dla wszystkich kobiet z doświadczeniem migracyjnym. Uczestniczki mają szansę nawiązać nowe relacje, które mogą być dla nich wsparciem w trudnych chwilach. Dzięki tym spotkaniom kobiety uczą się, jak dbać o siebie i odnajdywać sens w nowej rzeczywistości, co jest niezwykle ważne w kontekście ich zdrowia psychicznego.

Fundacja WEOK, uczestnicząc w programie Business Unusual, stara się nie tylko wspierać kobiety, ale także budować społeczność, w której każda z nich może poczuć się akceptowana i zrozumiana. W obliczu trudnych doświadczeń, jakie przyniosła wojna, takie inicjatywy są nieocenione i dają nadzieję na lepsze jutro.

Na podstawie: UM Legionowo