Statystyki dotyczące umieralności i zachorowalności na choroby nowotworowe wciąż są alarmujące.
Celem obchodów Europejskiego Tygodnia Walki z Rakiem jest pogłębianie świadomości wśród społeczeństwa, jak zapobiegać chorobom nowotworowym oraz szerzenie założeń Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem. Przygotowany on został przez specjalistów, naukowców, ekspertów z dziedziny onkologii.
Zasady Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem:
- Nie pal.
- Stwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego.
- Utrzymuj prawidłową masę ciała.
- Bądź aktywny fizyczne w codziennym życiu.
- Przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia.
- Jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie.
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
- Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy.
- Uważaj na wysoki poziom radonu w otoczeniu.
- Karm piersią. Unikaj hormonalnej terapii zastępczej.
- Zaszczep dziecko przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i wirusowi brodawczaka ludzkiego – HPV.
- Bierz udział w zorganizowanych programach badań przesiewowych w celu wczesnego wykrycia:
- raka jelita grubego (zalecenie dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet)
- raka piersi (u kobiet)
- raka szyjki macicy (u kobiet)
Zdrowy tryb życia może zapobiec zgonom z powodu nowotworów.
źródło: Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Legionowie
